Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan dan Cara Menghindarinya

Area Putri Yuliana- Merokok adalah kebiasaan yang buruk yang dapat berakibat fatal terhadap kesehatan. Mungkin ada beberapa orang yang tetap saja merokok walaupun mengetahui dampak buruk yang dapat diakibatkan oleh rokok. Mereka menganggap dengan merokok dapat mengurangi pikiran mereka yang sedang kacau.

Asap yang timbul dari rokok sangat berbahaya, tidak hanya bahaya pada perokok aktif tapi juga bahaya terhadap orang yang terkena paparannya atau sering disebut perokok pasif. Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat menghirup asap rokok adalah risiko kanker paru-paru, emfisema, gangguan jantung dan asap rokok yang terhirup dapat menyebabkan pengerasan pada pembuluh darah arteri atau disebut juga dengan aterosklerosis

Asap rokok berbahaya bagi kesehatan karena terdapat kandungan zat yang berbahaya di dalamnya. Zat berbahaya yang terkandung dalam asap rokok diantaranya: hidrogen sianida yang merupakan gas beracun yang digunakan dalam senjata kimia dan pengendalian hama, formaldehida yang merupakan bahan pengawet yang digunakan untuk mengawetkan mayat, karbon monoksida yang merupakan gas beracun yang terdapat di dalam knalpot mobil dan Benzene merupakan zat yang bersifat karsinogen yang dapat merusak sumsum tulang sehingga menurunkan jumlah produksi sel darah merah dalam tubuh, benzene juga dapat membahayakan sistem reproduksi serta dapat menimbulkan penyakit berbahaya seperti kanker darah (Leukimia)

Bahaya asap rokok tidak memandang usia, bahaya asap rokok bisa menyerang anak-anak dan ibu yang sedang hamil. Anak-anak yang terkena paparan asap rokok terlalu sering akan menyebabkan infeksi pernapasan, infeksi telinga hingga dapat menyebab kematian mendadak pada anak, dan pada ibu hamil paparan asap rokok dapat menghambat perkembangan dari janin hingga dapat menyebabkan kelahiran premature dimana bayi yang dilahirkan akan mengalami gangguan kesehatan seperti kemampuan kognitif yang rendah

Cara agar terhindar dari risiko penyakit yang ada ialah dengan menghindari paparan asap rokok seperti tidak berada di antara perokok, menegur perokok yang ada dengan memberikan pengertian agar perokok sadar akan bahaya asap rokok yang ditimbulkan, dan cara efektif lainnya ialah dengan menggunakan masker serta rajin mengkonsumsi air putih agar saluran pernapasan bersih dari asap rokok yang tidak sengaja terhirup.