Area Putri Yuliana-Darah Tinggi atau Hipertensi adalah keadaan dimana tekanan darah sistolik yang merupakan tekanan dalam pembuluh darah ketika jantung berdetak ≥ 140 mmHg dan tekanan darah diastolik yang merupakan tekanan dalam pembuluh darah ketika jantung istirahat saat jantung berdetak ≥ 90 mmHg. Pada keadaan ini tubuh dapat mengalami komplikasi penyakit yang menyerang kesehatan tubuh seperti meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Tekanan darah sangat bergantung pada kemampuan pembuluh darah dan kerja dari jantung, karena tekanan darah adalah tekanan yang dihasilkan oleh sirkulasi darah terhadap dinding pembuluh darah arteri, sehingga semakin banyak darah yang dipompa jantung, semakin tinggi pula tekanan yang diberikan sehingga arteri akan semakin sempit. Tekanan darah tinggi atau Hipertensi dapat diketahui dengan melakukan pemeriksaa ke dokter dengan rentang waktu 5 tahun sekali.
Faktor-faktor Pemicu Risiko Tekanan Darah Tinggi adalah sebagai berikut:
1. Pola Hidup yang Tidak Sehat
2. Banyak Mengkonsumsi Garam
3. Tidak rutin berolahraga dan Berat badan berlebih
4. Kurang Asupan Buah dan Sayuran
5. Banyak Mengkonsumsi Minuman Keras dan Kafein
6. Faktor Keturunan
7. Faktor Usia Yang sudah lanjut
Tekanan Darah Tinggi dapat disebabkan oleh 2 hal, yaitu:
1. Tekanan Darah Tinggi Primer
Kondisi ini umum diderita oleh orang dewasa dan sering tidak diketahui penyebabnya, namun kondisi ini akan cenderung berkembang selama bertahun-tahu secara bertahap.
2. Tekanan Darah Tinggi Sekunder
Kondisi ini cenderung muncul tiba-tiba, dan berkaitan pada kondisi kesehatan dari penderita seperti: Gangguan Kesehatan Ginjal, Ganguan Tiroid, Cacat bawaan pada pembuluh darah, Tumor pada kelenjar adrenal, dan mengkonsumsi obat-obatan terlarang, obat penghilang rasa sakit yang terjual bebas, Pil KB
Gejala yang dapat dialami oleh penderita tekanan darah tinggi ialah Sakit Kepala, Gangguan Penglihatan, Sesak Napas dan Nyeri pada dada, Terdapat darah pada urin, Detak Jantung Tidak Beraturan dan Lemas
Pengobatan Tekanan Darah Tinggi dapat dilakukan dengan cara berikut ini:
Tekanan Darah Tinggi dapat diobati dengan mengkonsumsi obat yang diberikan diresepkan dokter untuk menstabilkan tekanan darah dan apabila tekanan darah telah stabil dosis dari obat dapat dikurangi atau dihentikan penggunaannnya. Selain mengkonsumsi obat-obatan dapat juga dilakukan terapi relaksasi untuk mengedalikan stress serta merelaksasikan pikiran dari penderita dan Pola Hidup Sehat dengan menjaga asupan makanan.
Untuk mencegah risiko tekanan darah tinggi dapat dilakukan hal berikut
1. Pola Hidup yang sehat
2. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat
3. Mengurangi Konsumsi Garam dan Kafein
4. Rutin Berolahraga dan Menjaga Berat Badan agar tidak obesitas
5. Mengurangi konsumsi minuman mengandung alkohol dan soda.
Comments
Post a Comment