Area Putri Yuliana-Kopi adalah minuman olahan yang dihasilkan dari biji kopi yang telah diolah dengan serangkaian treatment hingga menghasilkan bubuk kopi. Kopi merupakan minuman yang popular dikalangan masyarakat, baik masyarakat local maupun masyarakat dunia. Kebanyakan masyarakat mengkonsumsi kopi sebagai minuman pendukung saat ingin bekerja lembur atau dengan istilah lain begadang. Tetapi, tidak banyak orang yang tahu manfaat lain dari kopi selain kandugan kafein yang membantu untuk mencegah kantuk, terdapat manfaat lain yang dikandung kopi.
Berikut merupakan manfaat dari kopi yang tidak diketahui banyak orang :
1. Menurunkan resiko penyakit diabetes, Kopi dapat menurunkan resiko penyakit diabetes apabila dikonsumsi tanpa menambahkan gula.
2. Membantu meningkatkan kemampuan mengingat, karena kopi membantu otak agar tetap aktif apabila dikonsumsi secara rutin dan dengan takaran yang sesuai.
3. Membantu mengurangi berat badan, karena kandungan kafein dari kopi membantu meningkatkan metebolisme tubuh sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak.
4. Membantu meningkatkan antioksidan tubuh, kandungan mineral dan vitamin yang terdapat dalam kopi yang dikonsumsi tanpa gula membantu meningkatkan antioksidan dalam tubuh, dimana antioksidan berperan penting dalam tubuh untuk melawan radikal bebas pemicu penyakit.
5. Menjaga kesehatan Jantung, meminum kopi tanpa gula memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung karena kandungan kalsium dan kalium dari kopi membantu menguatkan otot jantung, serta dengan mengkonsumsi kopi tanpa gula juga dapat membantu menghindari terjadi penyumbatan saluran darah dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Jantung
Manfaat dari kopi diatas akan dapat dirasakan apabila mengkonsumsi kopi tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya, dan dengan takaran secukupnya dan juga dalam kondisi tubuh yang sehat , karena apabila dikonsumsi dengan tambahan gula maupun pemanis akan dapat menyebabkan terjadinya penumpukan gula dalam darah karena insulin dalam tubuh yang sulit diolah, dan apabila dikonsumsi berlebihan serta dalam kondisi tubuh yang tidak mendukung akan menyebabkan terjadi peningkatan denyut jantung yang menyebabkan dada terasa berdebar-debar, dan mengkonsumsi kopi tidak dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil karena kopi akan membuat tubuh lebih sulit untuk menyerap zat besi. Sedangkan zat besi akan sangat dibutuhkan oleh ibu hamil sebagai pengantar oksigen di dalam tubuh, untuk membantu membentuk plasenta, mengurangi risiko anemia, dan memperkecil risiko perdarahan saat persalinan.
Baca Juga: Pentingnya menjaga Kesehatan
Comments
Post a Comment